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DEPORTE EN EL POST PARTO

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Hola!! Ya sabéis lo apasionada que soy del deporte y todo lo que lo he practicado en el post parto de Mateo. si bien en este embarazo, la cosa se ha complicado un poco mas por todas las “molestias” de esta segunda gestación que me tienen mas en cama que en activo. Aún así, sigo pensando que el deporte pre y post embarazo es IMPORTANTÍSIMO, el primero para preparar nuestro cuerpo, tonificarlo y mantenernos activas, y el segundo para recuperarnos…

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